Duygu kontrolünde Trafik Lambası yöntemi
Dikkat konusu, ve dikkati geliştirme konuları hakkında araştırma yaparken, yabancı bir sitede Daniel Goleman’ın dikkat ile ilgili kısa bir videosuna rastladım. Goleman bu videoda dikkatin vücudumuzdaki herhangi bir kas gibi olduğunu ve kimi akıl egzersizleri ile...