Hipnoz
Hipnoz
Hastalar kendi bilinçaltları ile uyumu yitirdikleri için hasta olurlar. Hastalar aşırı programlamadan geçmiş insanlardır. Dış programlama o kadar fazladır ki kendi benlikleriyle bağlantıları kopmuştur.
Milton Erickson, 1976
Hipnoz Durumu Nedir?
Dikkatin daraltılma ve sabitlenmesi, dikkatin dışarıdan gelebilecek uyarıcı unsur veya fikirlerin dışarıda bırakılması amaçlı,tipik olarak dahili bir uyarıcı unsura veya fikre odaklanması durumlarında oluşur.
Hipnoz Ne Değildir?
- Uyku
- Bilinçsiz bir durum
- Aldanma
- Zayıf Zihinlilik
- Başkası tarafından kontrol edilme
- Kişisel kontrolü kaybetme
Hipnoz Nedir?
- Uyanık bir durum
- Rahatlama durumu
- Hayalinizde canlandırma
- Zihin alıştırması
- Bilinç dışınızla uyum
- Gerçek kontrolün sergilenmesi
Trans Nedir?
- Oxford sözlük tanımlarında trans ,
- Bilinçsiz veya hissiz durum,
- Bilincin askıya alınması ve uyarıya karşı tepkisizlik,
- Kataleptik veya Hipnotik durum,
- Uyanıklık ile uyku arasındaki geçiş durumu,
- Zihnin dış nesnelerden çekilmesi, yücelme, kendinden geçme şeklinde ifade edilmektedir.
Trans’a Geçiş
Dikkatin Sabitlenmesi
Kişinin dikkati diğer uyarı ve düşünceleri dışarıda bırakarak belirli bir uyarı veya düşünceye odaklandığı zaman gerçekleşir.
Belirsizlik
Konuşarak veya dokunarak hafif bir karışıklık yaratma
Telkinler
Transın derinliğine ve hipnoz stiline bağlı olarak dolaylı veya direkt olabilir
Hipnoz ve Çözüm
Hipnozun , bazı sorunlar için kesin ve çabuk çözümler sunması bu yöntemin tercih edilmesini de beraberinde getiriyor. Hipnoz klinik alanlarda kullanılmasının yanısıra “kişisel gelişim” alanlarında da yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Hipnotik iletişim,
- Ağız çabukluğu,
- Bilinç dışı ile etkin iletişim,
- Hipnoz ile danışmanlık,
- Söz söyleme ve İletişim sihirbazlığı,
- Anlayarak hızlı okuma
- Hipnoz ile kolay öğrenme,
- Algılama ve Konsantrasyon,
- Oto-hipnoz ile farkındalık,
Diğer taraftan Eğitim ve spor dallarında, motivasyon kaynağı olmasından kesin başarı kazanmaya kadar kesin çözümler getirmektedir. Bazı gerek kişinin iradesi ile ilgili sorunların olduğu gerekse ilginç isteklerinin olduğu bazı alanlarda da hipnozun uygulandığı görülmüştür. Bunlara örnek olarak:
- Daha fazla su içmek ve tatlı yememek.
- Yemek yaparken yemeğe fazla tuz koymamak (hipnotik telkinlerle fazla tuz koymayı engellemek.)
- Evlilik yüzüğünün bırakıldığı veya unutulduğu yeri hatırlamak.
- Her akşam yatmadan diş fırçalamayı hipnotik telkinlerle unutmamak.
- Çaya az şeker atmak.
- Yıllar önce ölmüş bir yakınının yüzünü net bir şekilde hatırlayabilmek ve özlem gidermek.
- Çocukluğunda duyduğu ve çok sevdiği bir şarkıyı net bir şekilde hatırlamak.
- Elde kalem döndürme alışkanlığını bırakmak.
- Ev hanımlarının ev işlerini yaparken yorgunluk ve tembelliklerini engellemek.
- Gerektiğinde insanlara hayır diyebilmek.
- Askere gitme korkusunu yenmek için.
- Para biriktirebilmek amacıyla cimri olmak için.
- Mutfak dolaplarının kapılarını ve çekmeceleri açık bırakmamak için.
- Patrondan zam istemek için cesaret toplayabilmek için.
Hipnoz bilimsel tekniklerle kullanılarak Endüstri ve iş hayatında başarıya ulaşılmasında oldukça iyi sonuçlar elde edilmektedir. Burada yapılan hipnoz , hipnotik prensipler öğretilerek hipnoz kelimesinden bahsedilmeden yapılmaktadır. Günümüzde siyasi ve askeri alanlarda da hipnotik terimler oldukça yerleşmiştir.
Görüntülenme Sayısı: hesaplanıyor...